30.1. 2027 · 15 – 18 Uhr
Den eigenen Rhythmus finden.
Aktivität und Ruhe. Kraft und Leichtigkeit. Yang und Yin. Unser Körper ist nicht jeden Tag gleich. Unsere Energie auch nicht.In diesem Intensive erforschen wir Rhythmus als Teil unserer Praxis.
Bewegung, Wiederholung, Musik und Stille werden zum Experiment. Wir spielen mit Tempo und Intensität und beobachten, wie unterschiedliche Formen von Praxis unsere Erfahrung verändern.
Dabei entsteht Raum für eine zentrale Frage:
Was ist heute für mich angemessen? Brauche ich Energie oder Ruhe? Herausforderung oder Nachgeben? Bewegung oder Stille?
Den eigenen Rhythmus wahrzunehmen bedeutet, diesen überhaupt erst zu kennen – und dann bewusster entscheiden zu können, wie wir mit ihm, inmitten von allem was uns umgibt, umgehen.
RHYTHM · ENERGY · YIN & YANG · MOVEMENT
30.1. 2027 · 15 – 18 Uhr
Den eigenen Rhythmus finden.
Aktivität und Ruhe. Kraft und Leichtigkeit. Yang und Yin. Unser Körper ist nicht jeden Tag gleich. Unsere Energie auch nicht.In diesem Intensive erforschen wir Rhythmus als Teil unserer Praxis.
Bewegung, Wiederholung, Musik und Stille werden zum Experiment. Wir spielen mit Tempo und Intensität und beobachten, wie unterschiedliche Formen von Praxis unsere Erfahrung verändern.
Dabei entsteht Raum für eine zentrale Frage:
Was ist heute für mich angemessen? Brauche ich Energie oder Ruhe? Herausforderung oder Nachgeben? Bewegung oder Stille?
Den eigenen Rhythmus wahrzunehmen bedeutet, diesen überhaupt erst zu kennen – und dann bewusster entscheiden zu können, wie wir mit ihm, inmitten von allem was uns umgibt, umgehen.
RHYTHM · ENERGY · YIN & YANG · MOVEMENT