9.1. 2027 · 15 – 18 Uhr
Wohin geht meine Aufmerksamkeit?
Sehen. Hören. Fühlen. Berühren. Unsere Sinne verbinden uns ununterbrochen mit der Welt um uns herum. Gleichzeitig beeinflussen sie, wohin unsere Aufmerksamkeit geht. In diesem Intensive wird die Wahrnehmung selbst zur Praxis.
Über Bewegung, Stille und bewusste Sinneserfahrung erforschen wir, was unsere Aufmerksamkeit bindet – und was geschieht, wenn wir beginnen, sie bewusster zu lenken.
Dabei begegnen wir Pratyahara, einem der acht Glieder des Yoga: der Praxis, unsere Beziehung zu äußeren Reizen bewusster wahrzunehmen.
PRATYAHARA · SENSES · ATTENTION · AWARENESS
9.1. 2027 · 15 – 18 Uhr
Wohin geht meine Aufmerksamkeit?
Sehen. Hören. Fühlen. Berühren. Unsere Sinne verbinden uns ununterbrochen mit der Welt um uns herum. Gleichzeitig beeinflussen sie, wohin unsere Aufmerksamkeit geht. In diesem Intensive wird die Wahrnehmung selbst zur Praxis.
Über Bewegung, Stille und bewusste Sinneserfahrung erforschen wir, was unsere Aufmerksamkeit bindet – und was geschieht, wenn wir beginnen, sie bewusster zu lenken.
Dabei begegnen wir Pratyahara, einem der acht Glieder des Yoga: der Praxis, unsere Beziehung zu äußeren Reizen bewusster wahrzunehmen.
PRATYAHARA · SENSES · ATTENTION · AWARENESS